منتديات المدرسة الإلكترونية
Header Ad

تسجيل الدخول

بحث سريع


مجلس التصاميم يهتم بدروس وعروض البوربوينت والفلاش والفوتوشوب وتصميم اعضاء المنتدى

إضافة رد
قديم 03-06-16, 07:47 PM   #1
 
الصفة: عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jun 2016
المشاركات: 2
معدل تقييم المستوى: 0
احمد العوضي is on a distinguished road


افتراضي اضرار ومخاطر نقص النوم

اضرار ومخاطر نقص النوم
اخ ينيك اخته
إن النوم ضروري للحياة. فعلى سبيل المثال، يعيش الجُرذ عادةُ سنتين أو ثلاث سنوات. ولكن التجارب أظهرت أن الجرذ الذي يُحرم من مرحلة حركة العين السريعة في النوم لا يعيش أكثر من خمسة أسابيع. أما الجُرذان التي تُحرم من كل مراحل النوم فهي لا تعيش أكثر من ثلاثة أسابيع!
صور مص زب




نيك كس رومانسي
ان نقص النوم يؤدي لدخول الإنسان في حالة نعاس دائم ويجعله غير قادر على التركيز، ويسبب له مشاكل في الذاكرة، ويجعل حركاتَه خالية من الهدف، ويُضعف قدرته على التفكير. وإذا استمر نقص النوم فقد يدخل المرء في حالة من الهلوسة ويُصاب بتقلبات سيئة في المزاج.
نيك طيز عنيف

كما أن للحرمان من النوم آثاراً سلبية على جهاز المناعة، فهو يُبطئ قدرة الجسم على الشفاء، وقد يجعله غير قادر على مقاومة الجراثيم التي تهاجمه. إن جهاز المناعة ضروري جداً لمقاومة النمو السرطاني في الجسم
صور نيك


إذا كان نوم المرء سيئاً، فإنه يكون مُعرّضاً أكثر من غيره للإصابة بالسكتات وألم الصدر واضطراب نبض القلب والنوبات القلبية وفشل القلب الاحتِقاني
نيك بنت محجبه
نيك بنت مراهقه
يُؤثر النوم كثيراً على الشهية وعلى استخدام الطاقة وضبط الوزن. وتبين الدراسات إنه كلما قل نوم الإنسان زاد ميله إلى البدانة، وزاد ميله إلى تناول أطعمة غنية بالكالوري أو السعرات الحرارية والكَربوهيدرات.
نيك كس عنيف
احمد العوضي غير متصل   رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار السهر في الاختبارات ثامر بخيت مجلس شؤون الطلاب والطالبات 3 19-07-17 11:19 AM
اضرار التدخين وكيفيت التخلص منه محب المدرسة مجلس التوجيه و الإرشاد 1 14-12-09 02:50 PM
اضرار التدخين البرقوني كوم المنتدى العام للمدرسة 0 31-03-09 03:38 PM
صح النوم يا عرب خالد ال فهره مجلس متوسطة وثانوية صفوان بأحد رفيده 0 29-07-08 12:15 AM
أثناء النوم.. حبيب مجلس متوسطة جابربن عبدالله الانصاري بالاحساء 4 27-06-08 02:14 PM